여러분, 액취증에 대해 알고 계시죠? 액취증은 겨드랑이 부위의 땀샘에 이상이 생겨 특이한 냄새를 유발하는 증상인데요. 여름마다 액취증 때문에 극심한 스트레스를 받는 분들을 위해 액취증의 치료법 및 예방법에 대해 알아봅시다. 액취증이란?액취증은 ‘취한증’이라고 불리며, 액취증으로 인한 냄새는 ‘겨드랑이 냄새’, ‘겨드랑내’, ‘암내’ 등으로 불립니다.우리 몸의 땀샘은 크게 에크린선과 아포크린선으로 나뉘는데, 주로 아포크린선에서 지방성 땀이 이상 분비되었을 때 불쾌감을 주는 냄새가 발생합니다. 아포크린선에서 분비되는 분비물은 원래 냄새가 나지 않지만, 피부의 각질층이 세균에 감염되면 암모니아 같은 강한 냄새가 날 수 있는 것이죠. 액취증은 땀이 많이 날 수밖에 없는 여름철에 심하다고 합니다. 또한 운동 후나..
1. 10˚C를 기억하세요 맥주는 10˚C일 때 가장 맛있는 거품이 난다고 합니다.봄, 가을에는 6~7˚C, 여름에는 5˚C, 겨울에는 8˚C 보관이 최적.맥주는 너무 시원해도 맛이 떨어집니다. 2. 거품은 8:2 맥주의 맛은 거품의 비율이 좌우합니다.맥주 8 : 거품 2 비율이 최고의 맛을 냅니다.알맞은 거품은 맥주의 향이 빠져나가는 것을 방지, 홉의 자극을 완화하는 효과.컵은 수평으로 세워서 받고 거품이 덜 나게 살짝 따르는 것이 중요. 3. 바람과 물을 활용하세요 방금 사온 상온의 미지근한 맥주 참 아쉽습니다.물을 적신 수건으로 맥주병을 감싼 후 선풍기를 쐬면 끝!기화열로 인해 금세 시원해집니다.바람이 잘 부는 곳이라면 물에 적신 신문지를 감싸도 같은 효과를 볼 수 있습니다. 4. 맥주잔은 냉장고에..
겟잇뷰티-정샘물,재덕 한 번 더 아이돌 메이크업 Step #11. 언더라인 앞머리부터 브라운 컬러 아이라이너로 채워준다. 2. 다크 컬러 섀도를 삼각존과 언더라인 끝부분에 발라준다. 3. 다크 컬러 섀도를 쌍꺼풀 라인에 그러데이션 하듯 터치해준다. 4. 브라운 아이라이너로 속눈썹 사이사이를 채워준다. 5. 다크 브라운 섀도를 아이라인에 덧발라 깊은 눈매를 연출한다. 팁 : 아이라인의 선을 강조하지 않고 음영을 넣듯이 그러데이션 해준다. 겟잇뷰티-정샘물,재덕 한 번 더 아이돌 메이크업 Step #21. 파운데이션을 V존 안쪽에서부터 얇게 발라준다. 2. 라벤터 컬러의 컨실러로 눈두덩을 터치해 볼륨감을 준다. 3. 붉은 톤 컨실러로 다크서클, 홍조 등 톤 보정이 피룡한 곳에 발라준다. 겟잇뷰티-정샘물,재덕 ..
우리 몸은 이상이 생기면 반드시 신호를 보냅니다. 대부분 우리가 대수롭지 않게 넘기는 것들 인데요. 잠깐 시간을 내서 오늘 소개해 드리는 증상들을 살펴 본다면 지금 내 몸이 어떤 상태인지 예상해 볼 수 있습니다. 오늘 소개해 드리는 내용은 건광과는 관련없는 사소한 증상일수도 있지만 오래 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 병의 원인이 될 수 있으니 그럴 경우에는 병원에 방문하셔서 검사를 한 번 받아 보시는게 좋다고 생각 됩니다. 1. 검은 피부 여름철 썬탠을 따로 하지 않았는데도 피부가 검어지면 의사와 상의해 봐야 합니다. 이는 흔치는 않지만 에디슨 병일 수 있기 때문입니다. 에디슨 병은 몸을 피곤하고 아프게 해서 피부를 검게 만들 수 있습니다. 물론 치료 가능한 질병 입니다. 2. 40세 전에 머리가 하..
1. 구문초를 키우면 좋다. 해충 퇴치에 적격인 식물로 손꼽힌다. 구문초에서 나는 장미 향기를 해충이 싫어한다. 창가나 들어오는 입구 쪽에 이 화분을 놔두면 해충이 침입하는데 어려움이 있다. 구문초를 꺾어서 꽂아두면 뿌리가 내려감으로 번식 시키기에도 간단하다. 2. 계피 스프레이로 진드기를 날려버리자. 계피는 후추, 청향과 같이 세계 3대 향신료 중 하나이다. 수정과 등에도 넣어먹는 이 계피로 계피 스프레이를 만들면 된다. 빈병 , 에탄올, 계피, 정제수로 만들어보자. 1)빈병에 계피를 넣고 2) 에탄올을 계피가 잠기도록 붓는다 3) 밀봉 후 1~ 2주의 시간이 지나도록 기다린다 4)계피가 우러나왔으면 그 물을 스프레이 통에 계피 물과 정제수를 각각 3:7 비율로 넣는다. 하지만 흰 옷과 흰 이불에 뿌리..
1. 생강차 생강은 복부 팽만감을 가라앉히는 성분이 함유되어 있어 꾸준히 마시면 좋아요.생강을 먹거나 생강차를 마시면 소화자 잘 되요! 2. 바나나 바나나에 풍부하게 함유된 칼슘이 나트륨 수치를 조절해 가스가 차는 걸 예방해줘요.고혈압을 예방하는데도 큰 도움을 줍니다! 3. 파인애플 파인애플에는 소화촉진과 복부팽만을 줄여주는 브로멜린 성분이 함유되어 있어요.또 파인애플은 뇌졸중을 예방하는 효과도 있다는 사실! 4. 파슬리 샐러드나 스파게티 같은 음식에 뿌려 먹는 파슬리는 천연 이뇨제 식품.파슬리는 비타민이 풍부해 피부미용에도 좋아요! 5. 치커리 치커리는 복부 팽만감을 가라앉혀주고 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 좋아요혈액 내 콜레스테롤 함량을 낮추는 효능도 있습니다! 6. 현미 현미에는 식이섬유가 풍부해..
남극 가기전에 외교부에 신고 하지 않으면 3년 이하의 징역, 또는 3천만 원 이하의 벌금을 물어야 한다.전 세계 73억 인구 중 0.0004%만 찾는다는 극한의 땅 남극 남극 여행 조건 1 - 넉넉한 시간 남극에 가기 위해서는 배를타러 남미 최 남단 아르헨티나의 우수아이아, 또는 뉴질랜드의 크라이스트처치에 도착해야 한다. 여기까지만 해도 대략 2박 3일.배로 이동하는 남극 투어 왕복 4박 5일 까지 넉넉하게 15일 정도가 걸린다.또 남극 여행은 남극의 여름인 11월 부터 3월 까지만 가능하다. 남극 여행 조건 2 - 돈 스케줄에 따라 다르지만 한화 약 560만 원 부터 7,500만 원 까지, 환경 오염을 막기 위해 오로지 패키지로만 여행이 가능하다. 남극 패키지 여행은 팽귄, 바다사자, 고래 등 동물원에..
1. 다양한 변화 시도하기 뇌는 일상적이고 변화가 없는 상황에서는 오히려 집중력을 잃을 수 있다고 한다.여러 권의 책을 동시에 읽는 등의 새로운 자극을 주자! 2. 여행하기 여행은 뇌의 환경이 결정되는 12세 전후가 지나기 전에 할수록 더욱 좋다고 한다.여행은 뇌를 재충전하고 깨어있게 하는 좋은 방법! 3. 새로운 음식 먹기 새로운 음식은 뇌에 새로운 자극을 줘서 일상에 지쳐있는 머릿속을 상쾌하게 만들어 준다.한 번도 먹어보지 못했던 음식에 도전해보자! 4. 도전하고 배우기 뇌는 새로운 도전을 즐긴다고 한다.외국어를 배우거나 새로운 취미를 찾아보자.무엇이든 새롭게 도전하는 자체가 좋다! 5. 남들 따라하지 않기 뇌가 배우고 기억하는 능력을 높이기 위해선 다른 사람과 같아지려는 뇌의 명령을 거부하자.정말로..
아이소메트릭 운동법움직임 없이 자세만 유지하는 운동으로 부상의 위험은 전혀 없고 효과적으로 근육을 자극할 수 있다. 운동 방법1. 각 운동 1분씩 + 15초 휴식 총 3세트2. 숨을 참지 않는다3. 복부를 단단히 유지하면서 호흡을 유지한다 1. 푸쉬업 홀드 1. 앞으로 엎드린 상태에서 팔꿈치를 몸쪽에 부이고 팔을 접어 몸을 내린다.2. 허리와 엉덩이 높이를 유지하고 버틴다.+ 체력에 따라 플랭크로 대체 가능 + 2. 힙 브릿지 홀드 바로 누운 상태에서 다리를 접고 허리를 그대로 들어올려 복부와 힙, 허리에 긴장을 유지한다. 3. 스쿼트 홀드 바로 선 상태에서 허벅지가 바닥이 수평이 되도록 굽힌 채 자세를 유지한다. + 가슴을 펴고 허리를 굽히지 않는다 + 4. 런지 홀드 다리를 앞뒤로 벌리고 뒤쪽 다리의..
앙큼 상큼 으뜸 메이크업1. CC크림을 얼굴 전체에 발라 자연스럽게 피부 톤을 보정한다. 2. 누드 베이지 컬러의 크림 섀도를 눈두덩 전체에 펴 발라준다. 광나는 메이크업 팁 : 촉촉한 베이스 메이크업과 잘 어울리는 크림 타입의 아이 섀도 추천. 3. 매트한 피치 컬러 섀도와 코럴 컬러 펄 섀도를 믹스해 발라준다. 4. 뷰러를 이용해 속눈썹을 최대한 높게 올려준다. 눈매가 올라간 유형 뷰러 사용 팁 : 언더 속눈썹은 뷰러를 사용하지 않고 자연스럽게 두어 처짐 효고를 준다. 5. 얇은 붓 펜 아이라이너로 점막을 꼼꼼히 채워준다. 6. 마커 타입의 아이라이너로 눈꼬리를 그려준다. 아이라인 수정 7. 마커 타입의 아이라이너로 삼각존 부분을 도톰하게 채워준다. 8. 크림 타입 스틱 섀도를 언더에 발라 눈 밑을 ..