고지혈증 원인 9가지

1. 성별과 나이

남자는 45세 이상, 여성은 55세 이상 나이가 들면 

남녀 모두 콜레스테롤 수치가 증가하는 경향이 있다고 합니다.

2. 동물성 지방 과다 섭취

포화지방과 콜레스테롤이 많은 동물성 지방을

과도하게 섭취하는 것도 문제가 되는데요.

포화지방은 혈관을 좁게 만들고 막히게 합니다.

3. 과도한 음주

과도한 음주 또한 중성지방을 올리는 주범으로 

혈중 중성지방 수치를 높이는 원인이 됩니다.

안주로 먹는 기름진 음식도 고지혈증을 자극하는 요인!

4. 흡연

흡연은 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤 수치를 감소시켜

혈관건강에 나쁜 영향을 줍니다.

5. 탄수화물 과다 섭취

탄수화물을 많이 섭취하면 혈당 수치가 오르고 

중성지방이 증가 합니다.

또한 탄수화물 중독은 비만, 고혈압, 당뇨병 등을 유발 합니다.

6. 운동 부족

불규칙한 생활과 운동 부족은 콜레스테롤 수치를 상승시키며

비만의 원인이 됩니다.

하루 30분 이상 꾸준한 운동이 다양한 질병을 예방할 수 있다고 합니다.

7. 비만

체중증가는 콜레스테롤 수치를 상승시키고 

내장형 비만은 고지혈증을 악화시킵니다.

내장지방은 당뇨병, 고혈압 등 각종 합병증의 원인이 됩니다.

8. 만성질병

당뇨병으로 인한 인슐린 결핍시 지방분해가 촉진되어

중성지방이 증가하고 HDL콜레스테롤이 감소 합니다.

간경변증, 간상선기능저하증도 고지혈증과 연관이 있다고 합니다.

9. 유전

유전적으로 간에서 콜레스테롤 합성이 증가하는

일차성 고지혈증이 있다고 합니다.

고지혈증 가족력이 있다면 한번 의심해 봐야 한다고 합니다.