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라벤더 - 민감한피부의 트러블 예방
라벤더는 항염과 항산화 작용이 있으며, 라벤더의 향은 편안한 휴식을 유도한다.
불면증에도 효과적인 라벤더는 수면전에 라벤더 성분이 함유된 제품을 몸에 바르거나 라벤더 차를 마시고 자면 좋다.
수면을 취하는 동안 라벤더가 피부세포 활성화와 스트레스 해소에 도움을 주기때문.
구기자 - 거칠어진 피부와 기미
진시황의 불로장생 세가지 처방전에도 쓰인 구기자는, 노화방지, 기미, 여드름을 예방하고 피로를 회복한다.
또한 소화촉진과 피부미용에도 좋아 마돈나가 피부에 탄력을 주고 젊음을 유지하기 위해 구기자 차를 오랫동안 마셨다고 한다.
감잎차 - 독성물질 해독
비타민C가 풍부한 감잎차는 몸의 면역력을 높여주어 감기예방을 위해 많이 마신다.
감잎의 타닌성분은 부종에 의한 붓기를 빼주어 몸의 독성물질을 해독시켜주어 피부에도 도움을 준다.
특히 감잎차는 여성에게 잘 맞아, 얼굴 및 몸이 자주 붓거나 생리중인 여성과 임산부에게도 효과적 이다.
녹차 - 미백, 진정, 수렴작용
붉어진 피부를 진정시키기 위해 녹차팩을 많이 사용한다.
녹차팩은 즉각적인 미백과 진정, 피지조절 효과가 뛰어나며, 녹차에 함유된 카테킨 성분은 체지방 감소, 염증을 가라앉히는데 도움을 준다.
국화차 - 아토피 피부
머리를 맑게하고 심신안정에 효과가 있는 국화차는 불면증에도 좋은 차 이다.
뿐만 아니라 두통과 어지러움증을 개선하고 몸속의 콜레스테롤을 녹이며 혈관질환 개선에 도움을 준다.
국화차는 피부세포의 노화를 막아 피부재생을 돕고, 카로틴 성분이 다량 함유되어 있어 노안이나 눈이 피곤한 사람에게도 좋다.
로즈마리 - 피부탄력
박테리아의 성장을 억제하고 피부를 탄력있게 만들어 준다.
강한 향 때문에 차로 마시기 힘든 경우에는 고기요리와 함께 먹거나 목욕시 로즈마리를 사용하면 피부의 탄력을 높일 수 있다.
혈액순환과 항산화 효과가 있어 스테이크나 구운고기를 먹을때는 같이 먹는것이 좋다.
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