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1. 질병예방
입술과 혀, 입 속의 점막에 분포된 감각신경이 자극되어 엔도르핀과 옥시토신 등의 호르몬이 분비된다.
이러한 호르몬들은 인체의 면역기능을 높여줘 질병예방에 도움이 된다.
2. 충치예방
키스를 하면 나오는 여분의 침이 입 속 박테이아를 제거하고 입이 산성화되는 것을 막아 충치 등 구강질환이 덜 생긴다.
하지만 이미 충치로 고통받고 있다면 균이 옮겨갈 수 있으니 주의하자!
3. 다이어트
키스를 한번 할때마다 4~12kcal 의 에너지가 소비된다.
4. 안티에이징
키스를 할대는 입과 턱, 볼, 눈, 코, 이마 주위의 30여개의 근육을 움직인다.
평소 움직임이 적은 얼굴근육을 활발하게 사용해 피부탄력을 높여주고, 장기적으로 피부가 처지거나 주름이 생기는것을 막아준다.
5. 스트레스 해소
키스는 스트레스 호르몬이라는 코르티솔의 분비를 억제하고 옥시코틴을 증가시켜 정서적 안정감에 도움을 준다.
키스를 규칙적으로 하는 사람은 평균 수명이 약 5년 더 길어지고 직장 결근률도 낮다는 연구결과가 있다고 함.
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