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제니퍼 애니스톤 - 식전 토마토 다이어트
아침
토마토 1개, 메시드포테이토 1/2컵, 삶은 달걀 1개
점심
토마토 1개, 밀가루 음식을 제외한 일반 식사
저녁
토마토 1개, 닭가슴살샐러드
카메론 디아즈 - 아침 식사 토마토 다이어트
아침
드레싱 없이 토마토에 양배추를 곁들인 샐러드, 저지방 우유 1컵
점심
돼지고기, 감자, 밀가루 음식을 제외한 일반 식사
저녁
삶은 달걀 1개, 자몽 1/2개, 두유 1컵
린제이 로한 - 3일 단기 토마토 다이어트
아침
올리브유드레싱을 곁들인 토마토&브로콜리 샐러드, 포도주스 1컵
점심
데친 토마토 3개, 두유 1컵
저녁
생토마토 2개, 미네랄워터 1컵
단기 폭풍 다이어트는 꼭 요요를 동반 합니다!
3일 이상 극단적인 다이어트 식단은 건강을 해칠수 있으니 권장하고 싶은 다이어트 방법은 아닌것 같습니다.
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