건강과생활

여신 메이크업의 비법각자의 개성이 담긴 고유의 색과 선, 질감, 피부톤, 눈동자색, 눈썹, 입술 등..자신만의 고유의 매력을 훼손하지 않는 범위 내에서 메이크업으로 그 수위를 조절하면 그사람만의 아름다움이 완성. 화장에 대한 오해와 진실Q : 립스틱이나 틴트, 립&아이 리무버를 오래 사용하면 원래의 입술색이 옅어진다?A : 사실무근! 하루종일 발랐던 립스틱에 익숙해져 있던 눈이 클렌징후 착시가 일어난 것일뿐.또한 환경 & 생리적으로 입술에 생겨난 각질층이 떨어지면서 옅어 보이는것.입술은 혈액의 색이기 때문에 립 제품을 바른다고 색이 옅어지는 건 불가능 하다. Q : 지성인들의 화장품은 무조건 오일&펄을 사용하면 안된다는 편견.A : 지성 피부도 펄을 이용해 퓨어한 메이크업이 가능하다. 펄을 이용한 달빛 ..

마사지 부위 나누기1. 턱 & 목선2. 볼3. 이마 & 광대 마사지 순서는 1번부터 시작해 3번으로 한다. 뷰티피아 테라피스트 이경희가 알려주는 소주잔 마사지 순서 목의 핵심 근육 흉쇄유돌근과 스트레스 경락선이 모여 있기 때문에 1분정도 반복하면 효과가 좋다. 피부는 나이가 들수록 수평으로 퍼지기 때문에 얼굴 근육을 앞쪽으로 모아주는 것이 포인트! 클렌징이나 샤워 시 이용하면 더욱 효과적. 관련글 2016/04/28 - [뷰티정보] - 겟잇뷰티-루나의 하체비만 다이어트 비법,레몬그라스 디톡스 2016/04/28 - [뷰티정보] - 겟잇뷰티,겨드랑이 림프 마사지,시궁창팩,혈액순환 마사지,발,종아리 마사지

팩 붙이기 전 마사지겨드랑이 안쪽의 림프샘을 자극하면 혈액순환과 군살제거에 효과적. 독소 제거 '시궁창 팩' 독소 제거뿐 아니라 함유된 미네랄 성분이 수분을 채워준다. 혈액순환 마사지 - 발&종아리 마사지가 끝나면 시궁창 팩을 발까지 한다.팩을 한 후 다리는 위로 올려주면 심장까지 혈액순환이 되서 더 좋다.이 상태로 20분간 팩을 한다. 피부가 좀더 밝아지고 탄력이 생긴다. 관련글 2016/04/28 - [뷰티정보] - 겟잇뷰티-루나의 하체비만 다이어트 비법,레몬그라스 디톡스 2016/04/27 - [뷰티정보] - 잘못된 헬스 상식정리 2016/04/26 - [뷰티정보] - 동안피부를 만드는 생활습관 2016/04/25 - [뷰티정보] - 몸매를 망치는 나쁜습관들 2016/04/24 - [뷰티정보] - ..

루나의 하체비만 다이어트 비법 #1 - 야구공 마사지야구공으로 림프관 부위들을 지압해 노폐물을 배출시키고 혈액순환에 도움을 준다.초보는 말랑말랑한 재질의 공을 추천! 허벅지 주면 서혜부 안쪽을 따라서 림프관을 보면 독소 배출되는 곳이 있는데 엉덩이 아랫부분이 독소가 배출되는 부분. 티비를 보거나 차에서 이동할때마다 틈틈히 해주면 좋다. 하루에 30분씩 해주면 좋다.시간이 없으면 10분씩 나눠서! 루나의 하체비만 다이어트 비법 #2 - 레몬그라스 디톡스 주스단것, 군것질이 땡길때 대신할수 있는 레몬그라스 디톡스 주스! 레몬그라스는 레몬 향이 나는 허브로 스트레스 해소 및 소화촉진, 신체 근육을 이완시켜 근육통 완화에도 효과가 있다. 관련글 2016/04/27 - [뷰티정보] - 잘못된 헬스 상식정리 201..