건강과생활

1. 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방각종 여성질병은 몸에 냉기가 흐를때 발생 한다.생리통과 같은 여성질환에서 벗어나고 싶다면 생강을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.생강은 '부신수실'이라는 호르몬을 자극해 아드레날린의 분비를 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 한다.체온이 높아지니 여성질병은 살라지고 혈액순환이 원활해져 피부까지 좋아진다. 2. 면역력을 강화시켜 잔변치레를 막는다체온이 1˚C 내려가면 면역력은 30%이상 떨어져 각종 질병에 걸리기 쉽다.때문에 감기에 걸렸을 때 생강차를 마시게 해 체온을 높이는 것이 좋다.생강에 들어있는 성분은 우리 몸속의 백혈구 수를 늘리고 혈액의 활동을 촉진하며 면역력을 강화 시킨다. 3. 수분조절로 부기 제거우리 몸은 60% 이상이 수분으로 이루어져..