건강과생활

1. 손따기소화제를 먹어도 안 내려가는 경우에는 손따기가 효과가 좋다.하지만 소독되지 않은 바늘을 사용하면 세균이 몸속으로 침투해 염증을 일으킬수 있다.손을 딸때는 손과 바늘을 깨끗하게 씻고 가정에서 사용하는 바늘보다는 일회용 침을 사용하는것이 좋다. 2. 매실차 마시기매실원액을 먹거나 따뜻한 매실차를 마시면 속이 좀 편안해 지는것을 느낄 수 있다.차가운 매실음료 보다는 매실액을 탄 따뜻한 매칠차가 더 효과가 좋다.매실은 소화불량, 배탈을 해소 시켜주고 장운동을 활발하게 시켜 변비에도 좋은 음식! 3. 지압엄지와 검지 사이에 합곡혈을 꾹 눌러준다.이 합곡혈은 소화가 안될때, 배에 가스가 찼을때뿐만 아니라 생리통, 두통, 감기에도 효과가 있다.다양한 통증을 완화시켜주는 좋은 지압부위.건강할때 합곡혈을 지압..