건강과생활

들깨가루 무즙 팩1. 들깨가루와 무즙을 걸쭉하게 섞어 거품을 내준다.2. 일주일에 3번 정도 한달동안 꾸준히 팩을 해주면 여드름, 잡티제거에 효과적이다. 약쑥약쑥을 끓여 세안을 하면 피부가 깨끗해 진다.세안을 할 때는 약쑥 끓인 물을 미지근한 물에 섞어서 세안하도록 한다. 검은콩 차1. 콩을 깨끗하게 씻어 팬에 볶아준다.2. 볶아진 콩에 물을 붓고 팔팔 끓여 냉장고에 보관한다.3. 검은콩 차 를 수시로 마셔주면 얼굴에 붓기가 빠지고 혈액순환에도 도움이 된다. 다시마 냉팩1. 세안을 하고 얼굴에 다시마가루를 골고루 펴 발라준다.2. 그 위에 거즈를 덮고 다시 한번 덧발라 준다.3. 40분정도 후에 딱딱하게 마르면 거즈를 떼어내고 따듯한 타월과 차가운 타월로 번갈아가며 닦아낸다. 다시마는 섬유질이 풍부해 피..