어디가 안좋아요? 질환별 유용한 손가락 지압법과 손지압 건강법을 소개 합니다.
손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점들이 모여있다고 합니다.한방에서는 이런 경혈점에 뜸을 들이거나 지압을 하는데요.손과 발의 건강은 우리 몸 전체의 건강과 밀접한 관계가 있기때문입니다. 오늘 소개해 드리는 간단한 손지압 법 등은 장소나 시간에 구애없이 언제든지 바로 할 수 있기 때문에 참 좋은 지압법이니 아플때 한번 씩 지압해 보세요. 손과 연결된 장기 너무 뾰족하지 않은 물건으로 3초간 꾸~욱 누르고1초 쉬고 반복적으로 1~10분간 하면 좋다고 합니다. 손가락의 명칭 손의 손등 기준으로 안쪽부터 첫번째 손가락은 엄지, 두번째 손가락은 검지, 세번째 손가락은 중지, 네번째 손가락은 약지, 다섯번째 손가락은 소지입니다. 머리가 아플 때두통이 있을 때는 중지 첫째 관절 중간에 있는 경혈점인 ①심혈..
건강정보
2016. 8. 18. 01:00