건강과생활

아몬드 다크 초콜릿2009년 스위스의 한 연구에 따르면 다크초콜릿은 스트레스 호르몬 수치를 감소하는데 효과적인 것으로 나타났다.또한 다크 초콜릿은 혈압을 떨어뜨리는데도 좋으며 피부 노화방지, 뇌졸증 위험감소, 충치 예방 등에도 좋다.다크 초콜릿과 우울증을 완화하는 아몬들을 같이 먹으면 효과가 더욱 좋다. 와인알콜은 중추신경계 저하제 역할을 하고 혈압을 낮춰주며 긴장을 완화시킨다.특히 레드와인에는 퀘르세틴이라는 강한 항암성분이 들어있어 편두통 예방과 스트레스 해소에 효과적이다. 카레카레에 들었는 커큐민이라는 성분이 스트레스에 대항하는 뇌의 주요 부위를 보호한다.우울증 완화에도 효과적이며, 머릿속에 두려운 기억을 지워주는 등 카레를 먹고나면 몸이 포근해지는 기분을 느낄수 있다.커큐민은 치매 예방뿐아니라 간 ..

1. 초콜릿카카오의 함량이 높은 초콜릿은 반려견의 생명을 앗아갈 수 있을 정도로 위험하다.심자엥 무리가 가고 설사와 구토의 증상을 보일수 있다. 2. 양파와 마늘양파와 마늘의 아황화알릴프로필이란 성분이 반려견의 적혈구를 파괴해 빈혈을 일으킨다. 3. 카페인커피, 차, 에너지 드링크 등이 대표적인 카페인 함유 음료.카페인은 혈압을 상승시키고 충추신경계의 반응속도에도 악영향을 준다. 4. 우유와 유제품류대부분의 반려견은 유당을 소화시키지 못하고 설사증상을 보인다.따라서 수의사와 상담하거나 먹이지 않는것이 최선. 5. 알코올반려견에게는 알코올을 분해할 수 있는 효소가 거의 없다.소량의 알코올에도 구토, 호흡곤란을 거쳐 사망에 이르게 된다. 6. 포도반려견이 포도를 먹을 경우 설사와 구토에 시달리고 심할대는 신..