건강과생활

1. 설탕, 소금설탕과 소금은 직사광선이 들지않은 서늘한 곳에 두면 유통기한에 상관없이 오래 먹을 수 있다.단, 이물질이 들어간 경우 곰팡이가 피거나 상할 수 있으므로 이물질이 섞이지 않도록 밀봉에 신경쓰자. 2. 파물기가 없는 상태로 신문지에 싸서 냉장고 채소칸에 보관하면 4~5일 정도는 보관할 수 있다.이때 단으로 묶여있는 것은 공기가 잘 통하지 않아 속에서부터 상할 염려가 있으므로 단을 풀어 간격을 벌린 뒤 신문지로 가볍게 말아 보관한다. 3. 고춧가루, 통후추상온에서 보관하는 것이 일반적이며, 습하거나 물기가 닿으면 2~3일 안에 곰팡이가 핀다.오랫동안 보관할 경우에는 냉동 보관해야 맛과 향이 한결같다. 4. 깨습기나 물기가 닿으면 2~4일 내로 곰팡이가 피므로 밀폐력이 우수한 용기에 넣어 서늘한..

김빠진 콜라1. 콜라를 담은 컵 입구에 랩을 씌운 후 벌레가 들어갈 수 있는 구멍을 만들면 콜라의 단 냄새로 벌레를 잡을 수 있다.2. 락스 대용으로 욕실청소에 활용하면 좋다. 콜라는 락스에 비해 냄새도 강하지 않고 락스만큼 세쳑력도 좋다.3. 닭고기나 돼지고기 요리를할때 한 시간정도 재워두면 불순물과 잡내를 잡을수 있다. 콜라의 '인산' 성분은 고기의 연육작용을 한다. 안쓰는 립스틱1. 마른 헝겊에 립스틱을 묻혀 금/은 제품을 닦으면 광택, 세척, 녹스는 것을 방지해 준다.2. 갖고 있는 립스틱의 색상이 너무 진해서 부담스러우면 바세린에 섞어 보습과 발색을 함께 할 수 있는 수제 립밤이 된다.3. 립스틱을 아주 살짝 묻혀 볼터치를 할 부분에 바른 다음, 손가락이나 퍼프를 이요해 펴 발라준 후, 파우더를..

도마는 식재료별로 따로 사용한다도마는 용도별로 하나씩 정해서 사용하는 것이 좋다.육류용, 생선용, 과일, 채소용 등 식재료별 도마를 3~4개 이상 분류해서 사용하자.또한 육류나 생선을 자르고 난 뒤 관리를 잘 하지 못하면 세균이 번식하기 쉬우니 열탕처리를 하는것이 좋다. 올바른 도마 세척 방법도마 표면에 생긴 칼집이나 세척으로 인한 흠집 등은 세균이 번식하기 쉽다.도마를 사용한 후에는 80~90도 이상의 고온의 물로 소독하고 햇볕에 자연건조 하는것이 좋다.도마에 김칫국물이 배었을 경우에는 식초를 몇 방을 넣은 뜨거운 물을 부어주고 굵은소금으로 비벼주면 자국을 없앨 수 있다. 나무도마 관리법나무도마는 잘 관리하지 못하면 위생에 문제가 생길 수 있다.물기에 젖어있거나 습한곳헤 두면 세균이 번식할 위험이 있기..

일반 세탁기 청소법1. 세탁기에 온수를 2/3정도 채운 뒤 빙초산 한병을 붓고 하루정도 둔다.- 빙초산이 튀면 화상의 위험이 있으니 고무장갑은 필수!! 2. 걸레를 몇 장 넣어 10~15분 정도 세탁기를 작동시키면 세탁기가 깨끗해 진다. ★ TIP ★빙초산은 꼭 물에 희석해서 사용해야 한다. 또한 세탁기가 새 제품인 경우에는 굳이 하루정도 물에 불리지 않아도 된다.빙초산을 희석하고 1시간을 넘지않은 상태에서 세탁기를 확인한 후 표준 코스로 세탁기를 돌리자! 드럼 세탁기 청소법1. 세탁기 하단의 필터를 분리한다. 2. 칫솔에 베이킹파우더와 식초를 1:1 비율로 묻혀 필터안을 구석구석 닦아준다. ★ TIP ★드럼 세탁기의 경우 고무 패킹에 때가 많이 낀다.한달에 한두번 정도는 '삶는 코스'로 살균 및 소독을..

1. 욕실 실리콘 곰팡이 제거오염이 되었거나 곰팡이가 있는 실리콘 위에 락스에 적신 휴지를 꼼꼼히 붙여놓든다.어느정도 시간이 지나면 휴지를 떼어내고 물로 헹궈지면 깨끗해 진다.휴지를 붙여놓는 시간이 오래될수록 더 깨끗해 지니 자기전에 붙여넣고 다음날 청소하면 좋다. 2. 변기변기를 청소할 때는 세제를 전체적으로 뿌리고 변기솔을 이용해 충분히 닦고 헹구는것이 좋다.분무기에 물과 식초를 넣어 적당히 희석한 뒤 뿌려주면 식초가 변기의 때를 제거하고 세균번식을 막아주는 효과가 있다.또한 먹다남은 콜라를 변기에 부어놓고 시간이 조금 지난 후에 물을내려주면 콜라의 시트르산이 변기의 찌든때를 제거하는데 효과가 있다. 3. 세면대관리를 조금만 소흘히해도 물때와 비눗때가 여기저기 끼는 세면대는 곰팡이와 세균이 번식하면 ..

김빠진 맥주활용주방의 찌든때는 김빠진 맥주를 적신 수세미나 헝겊으로 닦아내면 말끔하고 깨끗해진다.빨래를 잘못해 얼룩이 진 검정색옷을 큰 대야에 맥주를 붓고 옷을 헻군 후, 물로 씻어내면 얼룩이 사라진다.또한 생선을 5~10분 정도 김빠진 맥주에 담가두면 생선 비린내 제거에 효과가 있다. 레몬 활용과일물이 묻은 옷은 식촛물에 잠시 담궜다가 레몬을 묻혀 주방세제에 비벼주면 얼룩이 사라진다.변색된 흰 옷이나 양말을 레몬껍질과 함께 물에 삶으면 원래의 흰 색으로 돌아온다.또한 무릎이나 팔꿈치의 색이 거무칙칙할 때 레몬껍질로 닦아주면 미백효과를 얻을 수 있다. 원두커피 찌꺼기 활용원두커피 찌꺼기는 냉장고나 옷장의 탈취 뿐만아니라 습기까지 제거해 준다.냄비나 플라스틱 통 안에 원두커피 찌꺼기를 하루동안 넣어 보관해..

1. 통마늘 쉽게까기통마늘의 뿌리부분을 자르고 전자렌지를 40초정도 돌린다.전자레인지에서 꺼낸 마늘의 윗부분을 쥐고 쭉 눌러주면 마늘이 한꺼번에 까진다. 2. 시금치 데치기시금치를 씻어 물기가 있는 상태에서 전자레인지용 용기에 담고 1분정도 돌린다.돌린 시금치를 꺼내 찬물로 헹구면 완성. 3. 콩나물 데치기콩나물을 씻어 수분이 있는 그대로 전자렌지용 그릇에 담아 소금을 살짝뿌린다.1분정도 돌리면 간단하게 콩나물 데침이 완성. 4. 오래된 빵을 촉촉하게빵을 젖은 키친타올로 감싸고 전자레인지에 10초씩 돌리면서 빵이 촉촉해질때까지 반복한다. 5. 감자, 고구마 삶기감자나 고구마는 비닐봉지에 넣고 가열하는것이 편하다.봉지 입구는 묶지않고, 아래쪽에 씻어서 물기가 있는 감자와 고구마를 잘 넣는다.100g당 2분..

1. 욕실청소물에 적신 깨끗한 스폰지에 베이킹소다를 조금 뿌려서 닦으면 욕조, 타일 및 싱크대를 안전하고 쉽게 청소할 수 있다.유리섬유와 글로시타일 또한 베이킹소다를 이용해 닦아준 후 물로 깨끗이 씻고 마른걸레나 수건으로 닦아 말리면 좋다. 2. 전자레인지 청소종이컵에 베이킹소다와 물을 넣고 전자레인지를 5~10분 정도 돌려준다.물에 섞인 베이킹소다가 열로 기화하면서 전자레인지의 찌든때와 여기저기 붙은 음식물 찌꺼지 사이사이에 침투한다.베이킹소다로 전자레인지 내부의 음식물이 닦아내기 쉽게 녹아내린다. 3. 바닥청소베이킹소다 1/2컵을 따뜻한 물이 들어있는 걸레통에 넣고 타일바닦을 닦은 후 물걸레로 청소하면 바닥이 반짝반짝 해 진다.타일바닥에 난 자국은 물에 적신 깨끗한 스폰지에 베이킹소다를 묻혀 닦은 후..

1. 참기름팩참기름은 주름방지에 효과적이며, 피부에 윤기를 주고 탄력을 유지시켜준다.계란과 꿀을 첨가하면 건성피부에 좋은 천연팩을 만들수 있다. 천연 참기름팩 만들기 1. 계란을 흰자와 노른자로 분리하고 따로 사용한다.2. 흰자와 꿀을 잘 섞어 준비한다.3. 노른자를 잘 저어주다가 참기름을 조금씩 넣어 참기름 마요네즈를 만든다.4. 참기름 마요네즈와 준비한 흰자 + 꿀 을 섞어 팩을 만든다.5. 팩을 거즈에 발라 얼굴에 잘 펴서 붙인다.6. 팩이 끝나면 미온수로 깨끗이 닦아준다. 2. 아몬드팩아몬드는 불포화 지방산이 풍부해 피부를 부드럽고 윤기있게 만들어 준다.또한 피부 자극이 없어 고급 화장품 원료로 사용하기도 한다.아몬드는 입자가 거칠면 효과가 떨어지니 곱게 갈아서 사용하면 건성피부에 효과가 좋다. ..

1. 장미 화장수팩장미는 피부에는 물론이고 심리적 안정에도 매우 효과적이다.팩으로 사용할 장미는 화학적 첨가물이나 가공품은 사용하지 말고 자연 그대로의 장미꽃잎을 사용하자.장미 화장수팩은 중성피부에 좋은 효과를 볼 수 있다. 천연 장미 화장수팩 만들기 1. 싱싱한 장미 꽃잎을 따서 그늘에 잘 말린다.2. 돌그릇 혹은 조리용 유리그릇에 백포도주를 넣고 데운 후 꽃잎을 넣어 약한 불에 약 10분간 끓인다.3. 불을 끄고 24시간 그대로 둔다.4. 꽃잎을 걸러내고 유리병에 담는다.5. 수시로 얼굴에 바르거나 거즈을 이용해 얼굴에 팩을 한다. 2. 청포도팩청포도는 피부를 탄력있게 만들어주어 중성피부에 좋다.또한 기미와 미백에도 효과를 볼 수 있다. 천연 청포도팩 만들기 1. 청포도는 깨끗하게 씻은다음 잘 으깨어..